In unserer Innenwelt sind alle Erfahrungen gespeichert die wir je in diesem Leben gemacht haben (sowie in den Leben davor). Klingt komisch, ist aber so. Ebenso sind wir geprägt von unseren Vorfahren, unseren Ahnen. Bei der Innenwelt-Arbeit kommen wir dem Wesen näher das wir in Wirklichkeit sind.  Wir können den Blickwinkel ändern auf die Dinge die uns belasten, uns neu ausrichten. Wir erforschen unsere Gefühle, erkennen alte Muster, befreien uns aus alten Routinen . Wir finden heraus wo wir hängengeblieben sind oder feststecken, lösen uns aus Verstrickungen die vielleicht gar nicht zu uns gehören. Verstrickungen, die wir übernommen haben aus vorangegangenen Generationen. Hier kannst Du Frieden schließen mit deiner Vergangenheit, deinen Weg neu wählen.

Mit Meditation lernst Du deine Gedanken zu beobachten und ohne sie zu bewerten anzuschauen. Du kannst nicht Nicht denken ! Irgendwelche Gedanken sind immer in deinem Kopf. Übe Dich im Still werden. Du wirst die Antworten finden nach denen Du suchst. 

Regelmäßiges meditieren hat bereits nach wenigen Stunden einen positiv spürbaren Effekt auf deine Psyche. Du baust Stress ab und es stellt sich ein Gefühl von innerem Frieden,  Ruhe und Gelassenheit ein. Auf der körperlichen Ebene senkt sich der Cholesterinspiegel und der Bluthochdruck. Du stärkst dein Immunsystem, dein Herz-Kreislaufsystem, sowie deine Atmungsorgane.

Supervision bedeutet so viel wie das Einnehmen einer hilfreichen Vogelperspektive. Jeder der an dem Thema beteiligt ist, wird mit an Bord geholt. Alle Personen ( auch die die nicht mehr unter uns sind ) , sowie die inneren Anteile. Wie wirken sich diese Erfahrungen im Hier und Jetzt aus, auf dein Leben ? Ich selbst habe diese Arbeit mit Anfang 20 kennen und schätzen gelernt. Sie ist eine schnelle und effektive Herangehensweise ein Bild von der gesamten Situation zu bekommen. Aufzudecken wo in dem Ganzen Dilemma das Selbstvertrauen fehlt deine Ziele voranzubringen oder welche Anteile Konflikte auslösen, die wie ein blinder Fleck im Verborgenen liegen. Hier gibt es eine Vielzahl an Möglichkeiten zu arbeiten wie u.a. 

• Glaubenssätze aufdecken
• Time Line Arbeit
• Arbeit mit inneren Anteilen
• mit dem Systembrett
• der Blattaufstellung
• das Arbeiten mit Karten aus der Ahnenmedizin & Seelenhomöopathie von Kim Fohlenstein ( mein Favorit ). - Kein Tarot -

In der Aufstellungsarbeit finden wir schnell den Kern des eigentlichen Themas heraus, können so unser Gehirn dazu bringen in Bewegung zu kommen. Es sucht nach neuen Lösungsansätzen wodurch wir wieder in die Fähigkeit kommen zu handeln. Sobald wir Konflikte in Bewegung bringen arbeitet das Unterbewusstsein bereits an einer Lösung, ohne dass wir etwas davon mitbekommen.